امروز: پنجشنبه, ۲۱ آبان ۱۴۰۵ / قبل از ظهر / | برابر با: الخميس 2 جماد ثاني 1448 | 2026-11-12

میزان مصرف کربوهیدرات بر اساس شدت و مدت ورزش‌ها+ جدول

در برنامه غذایی هر ورزشکار روزانه باید کربوهیدرات برای بازیابی بدن بین دو جلسه تمرین وجود داشته باشد. به گزارش صلح خبر، درشت مغزی‌ها شامل سه دسته کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها هستند و این مجموعه انرژی مورد نیاز برای حفظ عملکرد انسان در زمان استراحت و فعالیت بدنی را فراهم می‌سازد. هرم تغذیه ورزشکار درشت […]

07 آبان 1402 - 9:19
ارسال توسط :

جودو خراسان شمالی قهرمان ایران شد

صلح خبر/خراسان شمالی رییس هیات جودو خراسان شمالی گفت: جودو خراسان شمالی قهرمان ایران شد. یونس ولی‌زاده در گفت و گو با صلح خبر، اظهار کرد: مسابقات قهرمانی نونهالان کشور در رده سنی پسران( استعدادهای برتر) با حضور ۳۵۰ جودوکار در قالب  ۳۰تیم از ۲۹ استان به مناسبت روز جهانی جودو در مجموعه ورزشی شهید […]

07 آبان 1402 - 9:04
ارسال توسط :

رسانه آمریکایی: وزیر دفاع عربستان به واشنگتن می‌رود

پایگاه خبری آکسیوس به نقل از منابعی آگاه گزارش داد، انتظار می‌رود وزیر دفاع عربستان روز دوشنبه جهت دیدار با مقامات دولت جو بایدن به واشنگتن سفر کند. به گزارش صلح خبر، سفر «خالد بن سلمان» وزیر دفاع عربستان سعودی به آمریکا از مدتها پیش برنامه‌ریزی شده بود اما اکنون این سفر درحالی انجام خواهد […]

07 آبان 1402 - 8:53
ارسال توسط :

نمایش ابعاد جدیدی از توان رزم ارتش در رزمایش اقتدار نزاجا

امیر سرتیپ کریم چشک سخنگوی رزمایش سخنگوی رزمایش اقتدار ۱۴۰۲ نزاجا در گفت‌وگو با پایگاه صلح خبر به نقل از خبرنگار ایسنا، با اشاره به ویژگی‌های رزمایش اقتدار نیروی زمین گفت: در این رزمایش رخدادها و عملیاتی‌های متعددی برای اولین بار اجرا و تجهیزات و تسلیحات متعددی نیز برای نخستین بار به کار گیری شد. […]

07 آبان 1402 - 8:47
ارسال توسط :

نگاهی بر روند تدوین نظام حکمرانی بر داده؛ از گذشته تا به امروز

تدوین نظام حکمرانی داده که با آغاز دولت سیزدهم بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است، اخیرا وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات مکلف شده است تا نسبت به تهیه برنامه عملیاتی استقرار و پیاده‌سازی چرخه هوشمندسازی، اصلاح فرایندها و استقرار نظام حکمرانی داده اقدام کند. به گزارش صلح خبر، دولت الکترونیکی به‌عنوان یکی از […]

07 آبان 1402 - 8:22
ارسال توسط :

توسعه سرانه ورزش های همگانی در ارومیه به جد دنبال می‌شود

صلح خبر/آذربایجان غربی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان ارومیه گفت: از همه امکانات برای توسعه و افزایش سرانه ورزش های همگانی در شهرستان استفاده می کنیم. سجاد خوبدل در گفت و گو با صلح خبر با بیان اینکه یکی از سیاستهای اداره کل ورزش و جوانان مبتنی بر ابلاغیه ها و سیاستهای وزارت ورزش […]

07 آبان 1402 - 8:19
ارسال توسط :

زنگنه: رژیم صهیونیستی به دنبال رقم زدن یک هولوکاست واقعی است/ عراق برای رأی عجیب خود توجیهاتی داشت

ماهان نوروزپور: جمعه شب، در یک جلسه‌ی فوری و اضطراری قطع‌نامه‌ی پیشنهادی کشورهای عربی به منظور درخواست آتش‌بس در بحران غزه با ۱۲۰ رای در مجمع عمومی سازمان ملل به تصویب رسید . این قطع نامه که توسط اردن به نمایندگی از کشورهای عربی تحت عنوان «حمایت از غیرنظامیان و پایبندی به تعهدات حقوقی و […]

07 آبان 1402 - 7:21
ارسال توسط :

گزارش کامل ایسنا از مصوبات لایحه برنامه هفتم در مجلس

نمایندگان مجلس شورای اسلامی در بیست و یک روز و چهل و یک جلسه علنی به بررسی گزارش کمیسیون تلفیق در خصوص جزئیات لایحه برنامه هفتم توسعه پرداختند که مصوبات کامل مربوط به این لایحه را می توانید در این گزارش مرور کنید. به گزارش صلح خبر، نمایندگان مجلس شورای اسلامی از سوم مهر ۱۴۰۲، […]

07 آبان 1402 - 6:19
ارسال توسط :

رویترز خبر داد: نشست اضطراری شورای امنیت درباره اوضاع غزه

منابع خبری اعلام کردند که شورای امنیت نشستی اضطراری درخصوص اوضاع غزه برگزار خواهد کرد. به گزارش صلح خبر، خبرگزاری رویترز به نقل از چند دیپلمات اعلام کرد که در پی گسترش درگیری‌ها در نوار غزه و تلاش رژیم صهیونیستی برای حمله زمینی، شورای امنیت سازمان ملل روز دوشنبه نشستی در این خصوص برگزار خواهد […]

07 آبان 1402 - 2:53
ارسال توسط :

آیا تزریق پلاسما واقعا روند پیری را معکوس می‌کند؟

برخی از علاقه‌مندان به درمان‌های ضد پیری پلاسمای افراد جوان را به رگ‌های خود تزریق می‌کنند، اما آیا این شبه درمان واقعا می‌تواند روند پیری را معکوس کند؟ به گزارش صلح خبر و به نقل از آی‌ای، در سال ۲۰۱۶ گزارش شد که پیتر تیل(Peter Thiel)، میلیاردر فناوری در شرکت آمبروزیا(Ambrosia) سرمایه‌گذاری کرده است؛ شرکتی […]

07 آبان 1402 - 2:19
ارسال توسط :

جزییاتی از عملیات دیشب «اسرائیل» و آمریکا برای ورود به غزه

به نقل از اسپوتنیک، در جریان عملیات زمینی محدود ارتش رژیم صهیونیستی به خاک غزه در شامگاه جمعه ۵ هزار نظامی آمریکایی در کنار نظامیان این رژیم مشارکت داشتند. بر پایه این گزارش، «اسرائیل» برای عملیاتی کردن نفوذ به غزه، از سناریوی تکراری سال ۲۰۱۴ خود استفاده کرد و سه لشکر و چندین تیپ آمریکایی […]

07 آبان 1402 - 1:21
ارسال توسط :

نتانیاهو: از هدف نابودی حماس عقب نمی‌نشینیم

بنیامین نتانیاهو شنبه‌شب در نشست خبری مشترک با یوآو گالانت، وزیر جنگ کنونی، و بنی گانتس، وزیر جنگ پیشین رژیم صهیونیستی، اظهار کرد: «گسترش عملیات زمینی منافاتی با تلاش‌هایمان برای آزادی اسرا ندارد و ممکن است حمله زمینی به بازگرداندن اسرا کمک کند.» نتانیاهو افزود: «از هدف خود یعنی نابودی حماس عقب نمی‌نشینیم و به […]

07 آبان 1402 - 0:21
ارسال توسط :

سریالی‌شدن غیبت سرمربیان تیم‌های میهمان نساجی در مصاحبه‌های خبری

صلح خبر/مازندران حاضرنشدن سرمربیان تیم‌های لیگ برتری مهمان نساجی مازندران در مصاحبه پیش از مسابقه، به یک سریال ادامه‌دار در لیگ بیست وسوم تبدیل شده است. ژوزه مورایس، سرمربی تیم سپاهان اصفهان در نشست خبری پیش از بازی تیمش برابر نساجی مازندران که در ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه عصر شنبه از سوی هیأت فوتبال مازندران اعلام […]

07 آبان 1402 - 0:19
ارسال توسط :

پنس از رقابت در انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا انصراف داد

معاون رئیس‌جمهور سابق آمریکا انصرافش را از رقابت‌های انتخاباتی ریاست‌جمهوری آمریکا اعلام کرد. به گزارش صلح خبر به نقل از الجزیره، مایک پنس، معاون دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور سابق آمریکا، از دور رقابت در انتخابات ریاست‌جمهوری ایالات متحده در سال ۲۰۲۴ کنار رفت. پنس که سابقه فرمانداری ایالت ایندیانا و نمایندگی مجلس را نیز در پرونده […]

06 آبان 1402 - 23:53
ارسال توسط :

۳۰ مدال رهاورد دختران ووشوکار قم از مسابقات کشوری

صلح خبر/قم مربی تالو تیم قم، گفت: تیم منتخب قم در مسابقات ووشو سبک بی شائولین قهرمانی ایران در خراسان رضوی موفق به کسب ۲۹ مدال در تالو و یک مدال در بخش ساندا شد. معصومه شفائی سنا در گفت‌وگو با صلح خبر، عنوان کرد: دختران ووشوکار قمی با ترکیب ۲۲ نفره عازم مسابقات ووشو […]

06 آبان 1402 - 23:19
ارسال توسط :

بازنگری رژیم صهیونیستی در روابط با ترکیه؛ تل‌آویو دیپلمات‌هایش در آنکارا را فراخواند

به نقل از رسانه های عربی، وزیر خارجه رژیم صهیونیستی در پستی در شبکه ایکس نوشت که در واکنش به اظهارات امروز رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه درباره تحولات غزه، از دیپلمات‌های «اسرائیلی» در آنکارا خواسته است که به تل‌آویو بازگردند. رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه روز شنبه در تظاهرات گسترده در حمایت […]

06 آبان 1402 - 22:21
ارسال توسط :

تکرار تلخ حوادث دقایق پایانی برای استقلال خوزستان!/ فرار نفت از شکست

صلح خبر/خوزستان دیدار دو تیم نفت آبادان و استقلال خوزستان در هفته هشتم لیگ برتر فوتبال با نتیجه تساوی به به پایان رسید. به گزارش صلح خبر، نفت آبادان امروز ششم آبان ماه در داربی فوتبال خوزستان پذیرای استقلال خوزستان بود. این بازی در نهایت با نتیجه یک بر صفر به سود استقلال به پایان […]

06 آبان 1402 - 22:19
ارسال توسط :

نگاهی به قطعنامه مجمع عمومی سازمان ملل علیه اسرائیل

به گزارش پایگاه صلح خبر، مجمع عمومی سازمان ملل متحد پیش نویس قطعنامه  کشورهای عربی را با ۱۲۰ رای موافق تصویب کرد که در آن خواستار آتش بس فوری بشردوستانه برای توقف درگیری‌ها  در نوار غزه شد. این قطعنامه ۱۴ رای مخالف و ۴۵ رای ممتنع کسب کرد. رضا نصری حقوقدان بین المللی با انتشار یادداشتی […]

06 آبان 1402 - 21:21
ارسال توسط :

هفته ششم کورس پاییزه اسب دوانی یزد

۶ آبان ۱۴۰۲ / ۲۰:۳۵ در ششمین هفته از سی و سومین دوره مسابقات کورس سراسری پاییزه اسب دوانی یزد؛ ۷۱ راس اسب از شهرهای مختلف ایران در مسافت های ؛ ۱۴۰۰ ، ۱۶۵۰ و ۲۵۰۰ متر در هشت دور با یکدیگر به رقابت پرداختند. این کورس به مدت شش هفته دیگر و در روزهای […]

06 آبان 1402 - 21:19
ارسال توسط :

حضور سرزده ماموران وادا در رامهرمز/ دهدار تست دوپینگ داد

صلح خبر/خوزستان ماموران ستاد جهانی مبارزه با دوپینگ از رضا دهدار، قهرمان وزنه‌برداری جهان، تست دوپینگ گرفتند. ماموران کنترل دوپینگ فدراسیون جهانی وزنه‌برداری با حضور در رامهرمز، محل سکونت رضا دهدار، از او تست دوپینگ گرفتند. به گزارش صلح خبر، این ماموران موظفند از وزنه‌بردارانی که برای حضور در المپیک پاریس در مسابقات بین‌المللی مختلف […]

06 آبان 1402 - 21:04
ارسال توسط :

بن‌سلمان به دنبال خریدن این جنگنده است!/ عکس

به گزارش خبرگزاری پایگاه صلح خبر، پس از ژاپن، عربستان سعودی غنی از منابع برای توسعه مشترک جت جنگنده نسل ششم ابراز علاقه کرده‌است که انتظار می‌رود تا سال ۲۰۳۵ به آسمان برود و می‌تواند بهترین جت‌های جنگنده معاصر را تحت الشعاع قرار دهد. بریتانیا در حال بررسی درخواست عربستان سعودی برای مشارکت در پروژه […]

06 آبان 1402 - 20:21
ارسال توسط :

رحمتی: بازیکنانم آدم آهنی نیستند/ تیم ساختن، خم رنگرزی نیست

سرمربی تیم فوتبال نساجی می‌گوید نیازمند زمان است تا تیمش هماهنگ شود. به گزارش صلح خبر، مهدی رحمتی، سرمربی تیم فوتبال نساجی در نشست خبری پیش از بازی تیمش مقابل سپاهان اظهار کرد: فردا بازی خیلی سختی مقابل یکی از قدرتمندترین تیم‌های ایران هستیم. سپاهان از نظر سابقه و کیفیت شرایط مشخصی دارد. به نقاط ضعف […]

06 آبان 1402 - 20:19
ارسال توسط :

تارتار: حساسیتی روی بازی با پرسپولیس نداریم

سرمربی تیم فوتبال ملوان می‌گوید تیمش در دیدار برابر پرسپولیس به دنبال کسب سه امتیاز است. به گزارش صلح خبر، تیم فوتبال ملوان در جریان هفته هشتم لیگ برتر فوتبال ایران عصر فردا (یکشنبه) از ساعت ساعت ۱۶ میزبان پرسپولیس است. مهدی تارتار در نشست خبری پیش از این دیدار اظهار کرد: بازی با پرسپولیس […]

06 آبان 1402 - 20:04
ارسال توسط :

دنیای پس از طوفان

صبح نو نوشت: تغییر معادلات به مرزهای سرزمین‌های اشغالی و کشورهای مجاور فلسطین ختم نمی‌شود. تجمعات و راهپیمایی‌های باشکوهی که در روزهای گذشته در سراسر جهان برپا شده است، از بیداری جهانی حول محور فلسطین حکایت دارد. ابعاد گسترده عملیات طوفان الاقصی و تأثیرات ماندگار آن در معادلات جهانی را باید از چند منظر مورد […]

06 آبان 1402 - 19:21
ارسال توسط :