خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم   ویتامین آ برای بینایی روزانه و شبانه ضروری است   تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. امگا3، ویتامین‌ها، رنگدانه‌ها و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها موادی مغذی هستند که برای عملکرد مناسب و […]

تاثیر كم آبی بر بدن انسان   تاثیر كم آبی بر بدن انسان 70 درصد از کل بدن انسان از آب تشکیل شده است. این میزان در بخش‌های مختلف بدن وجود دارد. سلول‌های بدن همگی برای زنده ماندن به آب نیز دارند. 83 درصد از خون، 75 درصد از عضلات، 74 درصد از مغز، 22 […]

آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد؟   کسانی که سیگار را ترک کرده‌اند، کمتر از سیگاری‌ها مضطرب هستند   آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد؟ آیا سیگار کشیدن از استرس داشتن شما کم می کند و می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما […]

راهکارهای درمانی مفید برای یبوست   یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کم‌تحرکی و ورزش نکردن است   یبوست چیست؟در حالت عادی، زمانی که غذایی به دهان برده می‌شود دندان‌ها به کمک بزاق به جان آن افتاده و روانهٔ معده‌اش می‌کنند. این مواد غذایی در داخل معده به کمک شیرهٔ معده هضم شده و […]

عادتهای نادرستی که سلامت قلب را به خطر می اندازد   با ترک عادت های نادرست می توان سلامت قلب را حفظ کرد‎   عادتهای نادرستی که سلامت قلب را به خطر می اندازد بیماری های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در کشوری مانند کاناداست. البته این آمارها […]

اس ام اس ویژه لیلة الرغائب   اس ام اس شب آرزوها و لیلة الرغائب شَب آرزو هاست و من قآصدکی به دست بـاد سِپُردَم با بهترین آرزو ها برای تو تو هَمه اون چیزی هستی که از خدام میخوام زیبا ترین آرزوی من . . .     امشب که بین خلق ، لیل […]

پایان دزدی‌های پدر و پسر شب‌رو پدر و پسر که دزدان شب‌روی مزرعه‌های کشاورزی بودند در تجسس‌های پلیسی دستگیر شدند. عملیات ردیابی مأموران آگاهی نکا برای به دست آوردن ردی از این دزدان به دنبال دریافت گزارش‌هایی از سرقت وسایل و لوازم کشاورزی از زمین‌های کشاورزی‌‌‌شان در دستور کار قرار گرفت. بنا بر این گزارش، […]

ناگفته های 2 سانحه جنون سرعت   دو تصادف هولناک خودروی لوکس در بزرگراه همت و خیابان شریعتی سومین و چهارمین قربانی خود را هم گرفتند. در حالی آمار کشته‌شدگان در هر دو تصادف به پنج نفر افزایش یافته است که هنوز مشخص نیست در تصادف همت  قهرمان اتومبیلرانی ایران پشت فرمان بی.‌ام.‌و کروک بوده […]

امید حاجیلی: به من میگن «بمب انرژی»   امید حاجیلی خواننده انرژیك و محبوب سال 93 كسی بود كه توانست با یك استراتژی جالب، مورد توجه قرار بگیرد. یك بار امتحان كنید و كنسرت «امید حاجیلی» را در سالن برگزاری برنامه‌اش از نزدیك ببینید. اگر خوش‌تان نیامد، اگر حال‌تان خوب نشد و انرژی یك هفته […]

خاطره مهراب قاسم‌خانی از برادرش مهراب قاسم خانی نویسنده و فیلم نامه نویس خاطره هایی را از دوران کودکی خود و برادرش منتشر کرده است. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، او این متن را در مورد برادرش در صفحه شخصی خود در اینسستاگرام منتشر کرده و اسم آن را «خاطره/داداش» گذلشته است. متن کامل این نوشته […]

موضع‌گیری استقلالی‌ها علیه آندو تیموریان   بازیکن تیم فوتبال استقلال در تمرین امروز (سه‌شنبه) تیمش مصدوم شد. تمرین تیم فوتبال استقلال جهت آماده‌سازی برای دیدار روز جمعه مقابل پدیده خراسان از ساعت 18 امروز در کمپ این باشگاه و با حضور 70 نفر از هواداران استقلال برگزار شد. * یک گروه فیلمبرداری که ظاهرا متعلق […]

مصاحبه خواندنی مسی   لیونل مسی در مصاحبه ای خواندنی درباره زندگی روزانه، تمرینات و مسابقه هایش گفته است. لیونل مسی مصاحبه ای خواندنی و کامل با مجله فور فور تو انجام داده است که در زیر متن کامل آن را می خوانید. تولد تیاگو از زمانی که او آمده زندگی ام شدیدا تغییر کرده […]

شوخی های فیزیکی عابدزاده در شبی به یادماندنی   در یک صحنه که عابدزاده، خداداد را نیشگون گرفت او چنان فریاد زد آخ! که همه شوکه شدند و سپس طوری که عابدزاده نشنود گفت: «دیگر مرا نیشگون نمی‌گیرد چون می‌داند تابلو می‌شود!» احمدرضا عابدزاده یکشنبه‌شب در سعادت‌آباد ضیافت شامی برگزار و دوستان فوتبالی و غیرفوتبالی‌اش […]

فولاد دومين حذف شده ليگ قهرمانان   فولاد دومين حذف شده ليگ قهرمانان زور فولاد به السد نرسید فولاد در حالي به مصاف السد رفت که اين بازي تنها اميد فولاد براي ادامه حضور در ليگ قهرمانان بود ولي با باخت برابر اين تيم اين کورسوي اميد خاموش شد. در حالیکه فولاد برای ادامه حضورش […]

کی‌روش همچنان گروگان   فدراسیون فوتبال این قاعده همیشگی را بر هم زده و فرمول عجیب «مالیات بر پرداخت» را رو کرده است! به گزارش فارس، کارلوس کی‌روش، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران که این روزها همچنان برای کار با تیم ملی ایران شرایط مبهمی پیش‌روی خود دارد، به واسطه مشکلات مالیاتی که البته فدراسیون […]

صفحه نخست روزنامه های ورزشی 94.02.02   حذف تراکتور در آسیا، بازی حساس پرسپولیس و لخویا، خداحافظی صادقیان، حضور ریوالدو در فیلم ایرانی و روزهای پر حاشیه استقلال از مهم ترین عناوین روزنامه های ورزشی امروز است. روزنامه خراسان ورزشی 94.02.02  روزنامه ایران ورزشی 94.02.02  روزنامه ابرار ورزشی 94.02.02  روزنامه  گل 94.02.02  روزنامه هدف 94.02.02 […]

واکنش قلعه نویی به تصادف وحشتناک پورشه پسرش   سرمربی استقلال گفت: «مسئولیت فنی تیم بر عهده من است نه افشارزاده یا دیگران و اینکه دیگران نظر بدهند اهمیتی ندارد.» صبح دوشنبه شایعه تصادف شدید هوتن قلعه‌نویی خیلی زود بر سر زبان‌ها افتاد و به همان سرعت هم تکذیب شد. اما در این فاصله امیر […]

هنری برای کارهای غیرقانونی در خیابان عاملی که به آثار این هنرمند نشاط و شادابی می بخشد استفاده بسیار زیاد او از فیگورها و پرتره های کودکان است. استفاده او از فیگور کودکان نوعی حس نوستالژی، شادابی و یا نوعی حس غم انگیز ناشی از گذر سریع زمان را به ذهن متبادر می کند. نقاشی […]

نمایش کفن حضرت مسیح (ع) کفن تورین که به اعتقاد بسیاری از کاتولیک ها پارچه کفن عیسی مسیح بوده است، از روز شنبه به مدت دو ماه در کلیسای جامع سن ژان باتیست شهر تورین به نمایش گذاشته می شود. بیش از یک میلیون نفر تا کنون برای دیدن این پارچه ثبت نام کرده اند. […]

تصاویر خرگوش قطبی خرگوش قطبی در شرایط سخت دشت‌های بی درخت قطبی در شمال آمریکا زندگی می‌کند. خرگوش‌های قطبی زمستان را نمی‌خوابند اما با یکسری رفتارها و فیزیک انطباقی بدن خود، از این سرما جان سالم به در می‌برند. آن‌ها پوشش ضخیمی از خز داشته و نسبت اندازه بدن به حجم خز آنها کوچک است […]

تمدید اعتبار یکساله ۸.۵ میلیون دفترچه بیمه سلامت   سخنگوی سازمان بیمه سلامت از تمدید دفترچه های بیمه سلامت همگانی خبر داد و گفت:بخشنامه تمدید اعتبار دفترچه بیمه سلامت امروز به تمامی مراکز درمانی ابلاغ شد. به گزارش مهر، سید مهدی میرشاه ولد با اشاره به اینکه روز اول اردیبهشت سالروز شروع طرح بیمه سلامت […]

اعتیاد و مرگ خاموش زنان   رییس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد کمیته مستقل مبارزه با مواد مخدر مجمع تشخیص مصلح خبرت نظام می گوید: متاسفانه مصرف ماده مخدر گل یا حشیش مصنوعی که اثر آن 100 تا 150 برابر حشیش است در میان دختران و زنان کشور افزایش یافته است که این موضوع بسیار نگران […]

چرا آمار حوادث در کشور ما بالاست؟   رئیس کانون وکلای دادگستری مرکز با اعتقاد به این که سیاست در موضوع حادثه شین آباد دخیل شده است، افزود: مدیر آموزش و پرورش و معلم از باب نظارت و آموزشی به نوعی مقصرند و باید مسببین این حادثه شناسایی و محکوم شوند، هم محکومیت مالی و […]

اعتراض به سگ کشی شیراز این جوگیری زمانی بیشتر خود را نشان می‌دهد که می‌بینیم برخی مسئولان هم به جنبش اعتراض به سگ کشی پیوسته‌اند و در محکومیت کشتار بی رحمانه این حیوانات، سخن می‌گویند، به جای آنکه برای مقابله با این اتفاقات شوم، راهکاری بیابند و به گونه ای عمل کنند که دیگر شاهد […]