به گزارش مجله سلامتی صلح خبر یوگا برای کودکان؛ بهترین حرکات را بیاموزید صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌ باشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها به وجود آمده ‌است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز مفید است. یوگا کودکان را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۱۰ کشف مهم پزشکی در سال ۹۷ صلح خبر – سهیل بالینی: سال ۹۷ سالی موفق و پیشرو در زمینه پزشکی و بهبود سلامت عمومی انسان بود. در سالی که گذشت توانستیم با تلفیق علم پزشکی و فناوری‌های نوین، بسیاری از بیماری‌های شکست‌ناپذیر را تا مرز شکست پیش ببریم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عوارض رژیم‌های بسیار کم کربوهیدرات صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: رژیم‌های کم کربوهیدرات این روز‌ها شهرت زیادی پیدا کرده‌اند و هر روز تعداد بیشتری از افراد به این امید که هر چه سریع‌تر وزن کم کنند و لاغر شوند آن‌ها را در پیش می‌گیرند. جوان‌های زیادی که […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عضله‎سازی در بدنسازی و اشتباهاتی که مرتکب می‌شوید برترین‌ها – ترجمه از پردیس بختیاری: آیا شما هم زمان زیادی را در باشگاه‌های ورزشی می‌گذرانید، اما نتیجه دلخواه تان را نمی‌گیرید؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که به هدف ساخت عضله وزنه‌های سنگین بلند می‌کنید، اما تغییرات قابل قبولی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر شما هم در تعطیلات نوروز افسرده می‌شوید؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: استرس تعطیلات می‌تواند سبب اندوه و افسردگی در خیلی از افراد شود. این زمان از سال هم سختی‌های خودش را دارد به خصوص اینکه همه انتظار دارند حتما شاد و سرخوش و بیخیال باشند. خیلی […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر این خوراکی‌ها رنگ چشمتان را روشن می‌کند! روزنامه فرهیختگان: افرادی که همیشه آرزوی داشتن چشم‌های رنگی دارند، زیادند. خبر خوب اینکه محققان می‌گویند رژیم غذایی می‌تواند روی رنگ چشم تاثیر بگذارد. امروز می‌خواهیم برخی از غذاهای شگفت‌انگیز را به شما معرفی کنیم. البته شاید دسترسی به برخی از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری‌های خطرناکی که با سرفه شروع می‌شوند برترین‌ها – ترجمه از هدی بانکی: همه‌ی ما گاهی سرفه می‌کنیم. بعضی وقت‌ها دلیل سرفه صرفا یک گلو درد ساده است، مخصوصا در ماه‌های سرد سال که سرماخوردگی شایع است. ما معمولا به سرفه‌ها زیاد توجه نمی‌کنیم و سرفه نیز خودش بعد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر روش‌های کاهش وزن با لیمو و زنجبیل صلح خبر – ترجمه از صدف حقیقت: اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر با این ورزش‌ها به جنگ چاقی نوروز بروید صلح خبر – سهیل بالینی: با نزدیک شدن به جشن باستانی نوروز به فرصتی مناسب می‌رسیم تا علاوه بر استحکام روابط خانوادگی، از زمان خالی پیش رو برای بهبود شرایط جسمی بدن استفاده کنیم. تعطیلات بلندمدت معمولاً باعث افزایش وزن انسان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قلب زنان بیشتر از نیاز به توجه دارد هفته نامه سلامت – علی نیکویی: مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شامل کلسترول بالا،‌ کمی فعالیت بدنی،‌ فشارخون بالا و سیگار کشیدن تفاوتی با هم ندارند اما برخی تفاوت‌های جنسیتی از لحاظ بروز، علائم و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قلب زنان بیشتر از مردان نیاز به توجه دارد هفته نامه سلامت – علی نیکویی: مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شامل کلسترول بالا،‌ کمی فعالیت بدنی،‌ فشارخون بالا و سیگار کشیدن تفاوتی با هم ندارند اما برخی تفاوت‌های جنسیتی از لحاظ بروز، علائم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر درد پشت چشم‌؛ علل و روش‌های درمان آن صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: پیش از هر چیزی باید علت درد در پشت چشم‌ها را پیدا کنیم. درد یا سر درد پشت چشم‌ها اغلب علامت مشکلی بزرگ‌تر است، یعنی علت درد چشم‌ها همیشه هم به سادگی مشخص نمی‌شود. […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر لکه بینی در بارداری؛ علت چیست؟ وب‌سایت نبض ما: شما ممکن است با دیدن مقداری خون روی تخت خواب یا قطرات اندک ریخته شده خون روی لباس زیر خود متوجه لکه بینی شوید. این خون روشن‌تر از خون در دوره قاعدگی طبیعی خواهد بود و آن قدر نیست تا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر ماشین گرفتگی دارید، بخوانید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: ماشین گرفتگی یا بیماری حرکت، احساس ناخوشی است که هنگام حرکت در اتومبیل، اتوبوس، قطار، هواپیما و یا در کشتی به فرد دست می‌دهد. ماشین گرفتگی بیماری خطرناکی نیست، اما می‌تواند سفر را ناخوشایند کند. اگر از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر توصیه‌های ایمنی برای چهارشنبه سوری؛ لطفا جدی بگیرید! هفته نامه سلامت – مهدیه آقازمانی: هرگونه بی‌توجهی به نکات ایمنی و سهل‌انگاری در برپایی مراسم چهارشنبه آخر سال می‌تواند زیان‌های جانی سنگین و غیرقابل‌جبرانی را در پی داشته باشد. البته خانواده‌ها می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از حوادث مربوط به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مقایسه ارزش غذایی شیرینی‌های محبوب نوروزی روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: در ایام نوروز، بسیاری از ما با شیرینی از مهمانان خود پذیرایی می‌کنیم و درمنزل اقوام و دوستان نیز با شیرینی پذیرایی می‌شویم. از آن جا که شیرینی‌ها به صورت معمول در کارگاه‌ها تهیه می‌شوند و اطلاعات دقیق […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر رایحه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟ صلح خبر: آروماتراپی یا رایحه درمانی از دو واژه‌ی آروما به معنی بوی خوش و تراپی به معنای درمان، تشکیل شده است. استفاده از بو‌ها و روغن‌های خاص برای رسیدن به یک میل فیزیکی یا ایجاد یک حالت خوب احساسی و روانی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر استرس سفر دارید، بخوانید صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: استرس تعطیلات به خودی خود پریشان کننده است و سفر هم می‌تواند بدترش کند. اما تعطیلات و مسافرت قرار است خوش بگذرد و از استرس و تنش‌مان کم کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواص خوراکی‌های هفت سین روزنامه خراسان – مهین رمضانی: امسال هم مثل همه سال‌های قبل سفره هفت سین می‌اندازیم و دور آن می‌نشینیم و در لحظات شروع سال جدید برای دیگران و خودمان دعا می‌کنیم. هفت سین تنها سفره‌ای است که پهن می‌شود تا همه خوراکی‌های ساده و سالم […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سرماخوردگی شما ویروسی است یا باکتریایی؟ صلح خبر – سهیل بالینی: ما بیشتر در فصل زمستان و اوایل بهار به سرماخوردگی مبتلا می‌شویم. این بیماری مسری با روابط ساده انسانی مثل دست دادن و روبوسی منتقل می‌شود. تشخیص عامل سرماخوردگی، ساده‌ترین راه درمان این بیماری است. دو عامل مشخص […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید. پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر بزرگترین برند‌های لوازم آرایشی دنیا صلح خبر: زمانی که صحبت از لوازم آرایش می شود، کیفیت در اولویت قرار می گیرد. به عنوان مثال اگر شما بخواهید که در یک میهمانی زیباتر از همیشه بدرخشید، باید به دنبال لوازم آرایش خوب، مانند کرم پودری که صورت شما را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر هشدار! پشت میز کارت ناهار نخور روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: اصطلاح «ال دسکو» سال ۲۰۱۴ وارد لغت نامه آکسفورد شده است و به وضعیتی اشاره دارد که کارمندی ناهارش را پشت میز کارش می‌خورد. «ال دسکو» اصطلاح طنازی محسوب می‌شود؛ ترکیبی از عبارت desk به معنای میز در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کاهش میل جنسی در آقایان چه دلایلی دارد؟ صلح خبر – ترجمه از پردیس بختیاری: جذابیت فیزیکی و رابطه جنسی یکی از نشانه های رابطه سالم در میان زوج هاست. شاید در ابتدای رابطه همسر شما تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی با شما نشان دهد، اما ممکن است […]