به گزارش مجله سلامتی صلح خبر توصیه‌هایی برای اینکه بیشتر سبزیجات بخورید صلح خبر: تغییر عادت می‌تواند کار سختی باشد و نیاز به صبر و سازگاری و تلاش دارد. اما اگر این تغییر به نفع سلامتی باشد باید هر کاری که لازم است انجام دهیم تا هر چه زودتر آن را به عمل برسانیم. برای […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علت‌ زایمان زودرس چیست؟ برترین‌ها: ایده‌آل این است که جنین درون رحم مادر رشد کند تا زمانی که رشد جنینی‌اش کامل شود؛ بنابراین زودتر از موعد به دنیا آمدن جنین می‌تواند خطرات و عوارضی به دنبال داشته باشد. زایمان زودرس به تولد نوزاد پیش از ۳۷ هفته بارداری گفته […]

به گزارش مجله سرگرمی صلح خبر حقایق جالب که نگاه شما را به بارداری عوض می‌کند برترین‌ها: اگرچه بیشتر مردم هرگز باردار نمی‌شوند، اما بارداری نقش مهمی در زندگی ما بازی می‌کند که بر هیچکس پوشیده نیست. اول از همه، دلیل اینجا بودن شما و حرکت جوامع انسانی رو به جلوست؛ بنابراین حتی اگر مرد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۵ نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا صلح خبر: شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می‌رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می‌گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می‌شوید. متاسفانه فشار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عواملی که بر ظاهر جنین اثر می‌گذارند برترین‌ها: این سوال در ذهن هر مادر بارداری که انتظار تولد فرزندش را می‌کشد وجود دارد: فرزندش چه شکلی خواهد بود؟ فاکتورهایی که در تعیین ظاهر کودک نقش دارند خیلی قبل‌تر از اینکه او قدم به این دنیا بگذارد، اثر خود را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواب‌آلودگی بهاره؛ علت چیست و چگونه درمان می‌شود؟ برترین‌ها: تقریباً برای همه ما پیش آمده است که در یک صبح دل‌انگیز بهاری اصلاً دلمان نخواهد که از تخت خواب بلند شویم و به کار‌های روزانه‌مان برسیم. خواب‌آلودگی و کسالتی که همه ما آن را با جمله «بهاره دیگه!» توجیهش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا وقتی مضطربیم عرق می‌کنیم؟ برترین‌ها: وقتی عرق شروع می‌کند به تراوش کردن از منافذ پوست‌مان، معمولا سعی دارد خنک‌مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی انجام نمی‌دهید عرق کنید؟ مثلا زمانی که منتظرید به یک جلسه وارد شوید و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذا‌های کم‎چرب، اما سرشار از پروتئین برای ورزشکاران برترین‎‌ها: اگر فرد فعالی هستید که دوست دارید بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی، رژیم و سبک زندگی‌تان بگیرید، وجود تعادل در پروتئین، کربوهیدرات‌ها و غذا‌های کم چرب، فاکتوری کلیدی است که می‌تواند بهترین مواد مغذی و بیشترین انرژی را با […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید برترین‌ها: برای هر کسی می‌تواند اتفاق بیفتد: شروع یک درد ناگهانی سوزن مانند، ضربان دار و یا چنگ زدگی. شاید در چنین شرایطی دارو یا قرص مناسبی ندارید که مصرف کنید، وحشتناک به نظر می‌رسد، اما نگران نباشید. ما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قسمت‌هایی از بدن‌تان که خوب نمی‌شویید برترین‌ها: اینکه با عجله و بی‌دقت ظاهرا تمام بدن‌تان را پُر از کف صابون کنید کافی نیست. قسمت‌هایی از بدن‌تان هست که باید به طور مرتب آن‌ها را کاملا شستشو دهید تا پاکیزه و به دور از باکتری‌های مضر بمانند. پوست سر مطمئنا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر فواید شکلات تلخ؛ آنتی‌اکسیدان و شادی‌آور! برترین‌ها: منشا و خاستگاه شکلات تلخ به سال‌های دور و تا آنجا که گفته شده به چهار هزار سال پیش در آمریکای مرکزی قدیم باز می‌گردد. مایان‌ها که قبیله‌ای قدیمی در این منطقه بودند شکلات تلخ می‌نوشیدند و در آیین‌های خود آن را […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا مغز ما بیشتر روی منفی‌ها تمرکز می‌کند؟ برترین‌ها: تا به حال شده متوجه شوید تمام فکر و ذهن‌تان مشغول یک اتفاق بد یا اشتباهات‌تان است؟ معمولا نقد و انتقاد نسبت به تشویق و تحسین، تاثیر بزرگ‌تری دارد و اغلب، خبر‌های بد توجه بیشتری را نسبت به خبر‌های خوب […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سوربیتول چیست؟ جایگزین خوبی برای قند است؟ صلح خبر: سوربیتول که به نام الکل قند معروف است، نوعی شیرین کننده است که به عنوان جایگزین قند به کار می‌رود. سوربیتول حاول اتانول که در نوشابه‌های الکلی وجود دارد نمی‌باشد. سایر قند‌های الکل شامل زایلیتول و اریتریتول می‌شوند. سوربیتول به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علائم و روش‌های درمان «اختلالِ بازی» صلح خبر: اختلال بازی به عنوان یکی دیگر از بیماری‌های روانی در جامعه تکنولوژی امروزی رواج پیدا کرده است. این اختلال به صرف زمان طولانی برای بازی‌های دیجیتال و بازی‌های کامپیوتری گفته می‌شود به گونه‌ای که این اختلال بر فعالیت‌های دیگر شخص تاثیر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر کلیه‌هایتان به دردسر افتاده‌اند، اگر… برترین‌ها: بیش از ۲۶ میلیون آمریکایی دچار مشکلات کلیوی هستند، از سنگ کلیه گرفته تا عفونت‌ها و سرطان. کلیه‌های شما واقعا چه می‌کنند؟ بیشتر افراد خیلی به کلیه‌های‌شان توجه نمی‌کنند تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید. کلیه‌ی شما اندامی لوبیا شکل و به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بهداشت قاعدگی؛ مصائب یک عادت برای زنان پایگاه صلح خبر: یک روز معمولی است؛ مثل همه روزها. لباس می‌پوشید، کیفتان را بر می‌دارید و از خانه می‌زنید بیرون برای انجام کار‌های روزمره‌تان. اما چند دقیقه بعد دردی عمیق تمام ناحیه شکمتان را در بر می‌گیرد و عرق سردی روی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ورزش در بارداری؛ نکاتی که باید رعایت کنید صلح خبر: ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین درست ورزش کردن، ناراحتی‌های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی، کمردرد، خستگی و… را تسکین می‌دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علائمی که نشان می‌دهند روح‌تان خسته است، نه جسم‌تان برترین‌ها: اگر بیشتر اوقات احساس بی‌انرژی بودن و ضعف می‌کنید بدانید که تنها نیستید. از هر ۵ نفر یک نفر در بیشتر لحظات احساس خستگی می‌کند و متاسفانه احساس خستگی در بیشتر افراد عادی شده است. ریتم دنیای مدرن شامل […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر جراحی بینی مردان جراحی بینی مردان (یا رینوپلاستی) روز به روز محبوب‌تر می‌شود و می‌توان گفت در حال حاضر تعداد متقاضیان مرد برای جراحی بینی، تقریبا برابر با متقاضیان زن شده است. بسیاری از مردان با وجود داشتن مشکلات ظاهری در بینی و یا داشتن انحراف بینی و پلیپ […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر علت حساس شدن دندان‌ها چیست؟ برترین‌ها: آیا دندان‌هایتان حساس شده‌اند؟ علتش را به شما می‌گوییم. افرادی که دندان‌های حساس دارند این موضوع را فورا تشخیص می‌دهند: نوشیدن یک لیوان آب سرد یا خوردن بستنی باعث درد عصبی شدیدی در دندان‌های‌تان می‌شود که بسیار آزاردهنده است. همه‌ی ما دوست داریم […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر نکات زیبایی بعد از زایمان را بدانید برترین‌ها: بارداری و زایمان اتفاق‌هایی هستند که می‌توانند یک زن را کاملا تغییر بدهند. به محض اینکه شما نوزادتان را در آغوش می‌گیرید، اولویت‌های‌تان دگرگون می‌شوند. ناگهان، دوش گرفتن برای‌تان لاکچری‌ترین اقدام ممکن می‌شود! اصلا هم جای تعجب ندارد که بیشتر […]

به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر زیبا ماندن بعد از زایمان، با این نکات برترین‌ها: بارداری و زایمان اتفاق‌هایی هستند که می‌توانند یک زن را کاملا تغییر بدهند. به محض اینکه شما نوزادتان را در آغوش می‌گیرید، اولویت‌های‌تان دگرگون می‌شوند. ناگهان، دوش گرفتن برای‌تان لاکچری‌ترین اقدام ممکن می‌شود! اصلا هم جای تعجب ندارد که […]

به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر یک فوق‌ تخصص گوارش و کبد درباره احتمال انتقال عفونت هپاتیت سی از مادر باردار به نوزاد توضیح داد. دکتر سیدموید علویان در گفت‌وگو با صلح خبر، درباره احتمال انتقال هپاتیت سی از مادر باردار مبتلا به این بیماری به نوزادش، گفت: خطر انتقال عفونت ویروس هپاتیت سی از […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اهمیت تست AMH برای اندازه‌گیری ذخیره تخمدان در درمان ناباروری ناباروری یکی از موضوعات مهم ا‌ست که در تمامی کشور‌ها مطالعات گسترده‌ای درباره آن انجام می‌شود. برای بررسی این موضوع مهم گفتگویی با “دکتر اشرف معینی؛ جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی، استاد دانشگاه علوم پزشکی […]