به گزارش مجله ورزشی صلح خبر سالمندان با انجام تمرینات ساده و مختلف در منزل علاوه بر بهبود کیفیت زندگی خود می‌توانند از بسیاری مشکلات جسمی و روحی در این دوران سنی حساس و آسیب‌پذیر جلوگیری کنند. به گزارش صلح خبر،  با پیشرفت تکنولوژی جوامع به سوی سالمندی پیش می‌روند و با چالش‌های جدیدی از […]

به گزارش مجله ورزشی صلح خبر ستون فقرات نقش بسیار مهمی در سلامت انسان ایفا می کند، مانند حفاظت از دستگاه عصبی مرکزی، محل اتصال اندام های بدن و ایجاد تکیه گاه برای فعالیت های آن که به خوبی نقش های بسیار مهم ستون فقرات را نشان می دهد. به گزارش صلح خبر، ستون مهره […]