به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ویتامین K و دانستنی‌هایی درباره آن برترین‌ها: یکی از ویتامین‌هایی که کمتر از آن نام برده می‌شود ویتامین K است، بنابراین عجیب نیست که باور‌های اشتباه و ابهامات زیادی در موردش وجود داشته باشد. خیلی از افراد اطلاعات نادرستی از ویتامین K دارند. برای اینکه کمک‌تان کنیم سطح آگاهی‌تان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر قبل از کاهش وزن این سوال‌ها را از پزشک بپرسید برترین‎‌ها: اگر تصمیم دارید وزن کم کنید، اول باید مشورتی با پزشکتان داشته باشید. حالا که قرار است نزد پزشک بروید باید آماده باشید تا یک سری سوال‌های مهم در مورد کاهش وزن را از او بپرسید. پزشک شما […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر بیماری مرموزی که پزشکان را گیج کرده است برترین‌ها: وقتی چارلی پارکس در رحم مادرش بود، سونوگرافی نشان داد که مغزش مشکلی دارد. او دو سال نخست حیاتش را در بیمارستان و تحت آزمایش‌های متعدد گذراند، آزمایش‌هایی که هرگز به هیچ نتیجه‌ای نرسید. لارا، مادرش، می‌گوید “ما ورق‌پاره‌های زیادی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر قبل از خواب دو لیوان شیر بنوشید، چه اتفاقی در بدن‌تان می‌افتد؟ برترین‌ها: همه‌ی ما با این پند و توصیه بزرگ شده‌ایم که باید به اندازه کافی شیر بنوشیم، زیرا برای سلامت ضروریست. خیلی از افراد، شیر را یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای بدن می‌دانند. شیر استخوان‌های […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر سقط جنین و باور‌های اشتباه درباره آن برترین‌ها: وقتی صحبت از بارداری و کورتاژ و سقط جنین می‌شود، عقاید و باور‌های متضاد بسیار زیادی وجود دارد که ممکن است آگاهی دهنده و مفید و یا کاملا نادرست و مضر باشند. به همین دلیل خیلی مهم است که سطح آگاهی‌تان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خوراکی‌های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب‌زرشک روزنامه شهروند: هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن اند. در این روز‌های گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. میوه‌های تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگین‌بودن‌شان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ضدآفتاب، مواد شیمیایی دارد اما باید بزنید! برترین‌ها: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد وقتی از ضد آفتاب‌ها استفاده می‌کنید، مواد شیمیایی این محصولات جذب خون‌تان می‌شوند، اما اثرات آن بر سلامتی هنوز چندان مشخص نیست. این تحقیق که توسط پژوهشگران سازمان غذا و داروی آمریکا صورت گرفته نشان می‌دهد مواد […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر افسردگی پس از فقدان؛ بیماری «جان‌اسنو» پس از «بازی تاج‌و‌تخت» روزنامه خراسان: «کیت هرینگتون» ستاره موفق نقش «جان اسنو» در سریال پربیننده «گیم آف ترونز» به تازگی و بعد از پایان این سریال برای رهایی از افسردگی به یک مرکز روان درمانگری مراجعه کرده و در آن‌جا بستری شده […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر مزایای روغن نعناع برای سلامتی برترین‌ها: آیا تا به حال چیزی در مورد روغن نعناع شنیده اید؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اطلاعاتی در مورد این ماده ندارند، ولی حتما تا این لحظه چای نعناع را حتی برای یکبار هم که شده امتحان کرده‌اید. آیا […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواص گوجه‌سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی برترین‌ها: فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه سبز همراه است. متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. این میوه غنی از ویتامین C، اسید‌مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟ برترین‌ها: ممکن است برای برخی از روزه‌داران این سوال مطرح باشد که بعد از اتمام ایام روزه‌داری آیا لازم است برای عادی سازی شیوه تغذیه خود نکاتی را رعایت کنند؟ آیا می‌توانند در تمام وعده‌ها غذا صرف کنند یا بازگشت به […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید برترین‌ها: فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد فشار خون بالا به این دلیل که معمولا علامتی ندارد، به عنوان قاتل خاموش مطرح است. فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند به سلول‌های دیواره‌ی رگ‌ها و عروق آسیب بزند […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۵ نکته مفید راجع به اضطراب پس از زایمان برترین‌ها: فقدان اطلاعات در مورد اضطراب پس از زایمان بدین معنی است که مردم نمی‌توانند از سیستم اطلاع رسانی مناسبی برخوردار باشند. دوستان عزیز سایت برترین‌ها برای این که بتوانید راحت‌تر مقوله اضطراب پس از زایمان را درک کنید، در […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اقدامات ضروری برای کمک به مصدومان حوادث جاده‌ای روزنامه شهروند: آمار تصادفات جاده‌ای و مرگ و میر ناشی از انواع‌تروما، شکستگی‌ها و خونریزی‌ها در جاده‌های کشور بالاست. اگر قوانین راهنمایی و رانندگی توسط رانندگان بی‌دقت رعایت نمی‌شود و اگر جاده‌ها ایمن نیستند و نقاط پرخطر راه‌ها هر سال قربانی […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟ برترین‌ها: گرفتگی عضلانی یکی از سخت‌ترین عوارضی است که با آن سر و کار داریم. ما به پاهایمان برای رفت و آمد در تمام طول روز نیازمندیم و گرفتگی عضلانی می‌تواند ما را در استفاده از آن‌ها محروم و روند عادی زندگی مان […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۵ نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا صلح خبر: شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می‌رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می‌گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می‌شوید. متاسفانه فشار […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عواملی که بر ظاهر جنین اثر می‌گذارند برترین‌ها: این سوال در ذهن هر مادر بارداری که انتظار تولد فرزندش را می‌کشد وجود دارد: فرزندش چه شکلی خواهد بود؟ فاکتورهایی که در تعیین ظاهر کودک نقش دارند خیلی قبل‌تر از اینکه او قدم به این دنیا بگذارد، اثر خود را […]

به گزارش مجله سرگرمی صلح خبر بدترین درمان‌های روانپزشکی در طول تاریخ برترین‌ها: در این مطلب بدترین درمان‌های روانپزشکی در طول تاریخ را با هم مرور می‌کنیم. ۱- لوبوتومی لوبوتومی به معنی برش بخشی از مغز است. برای اولین بار دهه ۱۸۸۰ میلادی پزشکان تلاش کردند تا با دستکاری مغز، قسمتی از درد را کاهش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر آب‌خوردن در این زمان‌ها ممنوع! برترین‌ها: همه‌ی ما می‌دانیم که روزانه نوشیدن آب کافی مهم است. تقریبا هر جایی که مطلب یا توصیه‌ای درمورد سلامتی شده، نوشیدن آب کافی نیز در آن وجود دارد. زمانی که هوا گرم است باید بدن را خوب هیدرته نگه دارید، اما آیا می‌دانید […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خواب‌آلودگی بهاره؛ علت چیست و چگونه درمان می‌شود؟ برترین‌ها: تقریباً برای همه ما پیش آمده است که در یک صبح دل‌انگیز بهاری اصلاً دلمان نخواهد که از تخت خواب بلند شویم و به کار‌های روزانه‌مان برسیم. خواب‌آلودگی و کسالتی که همه ما آن را با جمله «بهاره دیگه!» توجیهش […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر این نشانه‌های بیماری را زیاد جدی نگیرید! صلح خبر: زمانی که ما نشانه یا دردی را در بدن مان مشاهده می‌کنیم، به سرعت نزد «دکتر گوگل» می‌رویم. وظیفه دکتر گوگل آن است که یک اطلاعات کلی را در اختیار همه مردم قرار دهد. در واقع او از نشانه‌های دیگر […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا وقتی مضطربیم عرق می‌کنیم؟ برترین‌ها: وقتی عرق شروع می‌کند به تراوش کردن از منافذ پوست‌مان، معمولا سعی دارد خنک‌مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی انجام نمی‌دهید عرق کنید؟ مثلا زمانی که منتظرید به یک جلسه وارد شوید و […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر غذا‌های کم‎چرب، اما سرشار از پروتئین برای ورزشکاران برترین‎‌ها: اگر فرد فعالی هستید که دوست دارید بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی، رژیم و سبک زندگی‌تان بگیرید، وجود تعادل در پروتئین، کربوهیدرات‌ها و غذا‌های کم چرب، فاکتوری کلیدی است که می‌تواند بهترین مواد مغذی و بیشترین انرژی را با […]

به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید برترین‌ها: برای هر کسی می‌تواند اتفاق بیفتد: شروع یک درد ناگهانی سوزن مانند، ضربان دار و یا چنگ زدگی. شاید در چنین شرایطی دارو یا قرص مناسبی ندارید که مصرف کنید، وحشتناک به نظر می‌رسد، اما نگران نباشید. ما […]