خانه‌ی شما چگونه می‌تواند مضطرب‌تان کند؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر خانه‌ی شما چگونه می‌تواند مضطرب‌تان کند؟ صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: قدرت خانه و دکوراسیون آن را بر سلامت روح و روان‌تان دست کم نگیرید. با ما باشید تا ببینید خانه‌ی شما چگونه ممکن است باعث اضطراب‌تان شود. محیط ناسالم خانه می‌تواند بر سلامت روح و روان […]
۹ عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می‌شوند
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۹ عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می‌شوند وبسایت روزیاتو – گلریز برهمند: غده تیروئید گرچه اندازه ی کوچکی دارد اما کار کنترل بسیاری از فرآیندهای بدن ما (از جمله سوخت و ساز) را بر عهده دارد. وقتی این غده به درستی کار نکند، ممکن است […]
اضطراب چه بر سر پوست می‌آورد؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر اضطراب چه بر سر پوست می‌آورد؟ روزنامه خراسان: اضطراب به سلامتی روحی و جسمی صدمه می زند و یکی از تاثیرات مخرب آن روی پوست است. می‌توان گفت رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که باید آنها را در جنگ همیشگی تصور کرد. وقتی مضطرب هستید، […]
ناخن جویدن در کودکان؛ عوارض و راه‌های درمان آن
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ناخن جویدن در کودکان؛ عوارض و راه‌های درمان آن وبسایت نبض ما: جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی شروع می شود و در دوران نوجوانی به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد و با بالا رفتن سن کاهش می یابد، گرچه ممکن است این عادت تا بزرگسالی هم […]
استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟!
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟! صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: رئیس‌تان با بداخلاقی و عصبانیت در راهروی اداره داد و قال می‌کند و ناگهان می‌بینید شما هم عصبی شده‌اید. یا مثلا سر میز شام با لحن خاصی که حاکی از نگرانی است با همسرتان گفتگوی […]
چیز‌های عجیبی که باعث اضطراب می‌شوند
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چیز‌های عجیبی که باعث اضطراب می‌شوند صلح خبر – ترجمه از هدی بانکی: اضطراب یک بیماری روحی و روانی است که می‌تواند احساس نگرانی، ترس و یا تنش ایجاد کند. برای بعضی‌ها اضطراب می‌تواند موجب حمله‌ی پانیک شود و علائم فیزیکی شدیدی چون درد در قفسه سینه به دنبال […]
عرق سرد نشانه چیست؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر عرق سرد نشانه چیست؟ سایت رژیم سلامتی – دکتر فتحی: تعریق شبانه یا عرق سرد اشاره به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد و در اصطلاح پزشکی به عرق سرد ( تعریق ) می گویند عرق سرد معمولاً به علت واکنش بدن به استرس رخ […]
از اختلال وسواس فکری – عملی نترسید
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از اختلال وسواس فکری – عملی نترسید ماهنامه سپیده دانایی: بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس فکری – عملی به علت ترس از انگ اختلال روانی، مشکلاتشان را ده ها سال از خانواده مخفی می کنند یا در برابر اعتراض های دیگران مشکل خود را نمی پذیرند و همین […]
چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟
به گزارش مجله سبک زندگی صلح خبر چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟ صلح خبر: آیا تاکنون بدبینی به همسر خود را تجربه کرده اید؟ دردی که شاید بتوان گفت درد دنیای مدرن است. آزادی ها به اندازه ای زیاد شده است که هرکس به خود اجازه می دهد به راحتی بر تعهدات و پیمان […]
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟ صلح خبر: چرا تا اين حد خسته هستيد؟ چرا پس از بيدارشدن از خواب هم احساس خستگي مي‌كنيد؟ چرا خيلي زود انرژي‌تان تمام مي‌شود؟چرا نسبت به قبل احساس فرسودگي و تحليل رفتن مي‌كنيد؟ 7 علت كه مي‌تواند علت اصلي خستگي شما باشد […]
خواب کمتر از ۸ ساعت عامل اضطراب و افسردگی است
به گزارش مجله اجتماعی صلح خبر متخصصان سلامت در یک مطالعه تازه تاکید کردند: افرادی که کمتر از هشت ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی یا اضطراب هستند. به گزارش صلح خبر، در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا بالای […]
از عوارض جانبی تنهایی
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر از عوارض جانبی تنهایی گاهی اوقات همه ما نیاز داریم که مدتی را در تنهایی سپری کنیم. محرک های بیرونی بسیار زیادی وجود دارند که نیاز به تفکر و کشف مجدد خود را ایجاد می کنند، از این رو تنها بودن گزینه خوبی در این شرایط محسوب می شود […]
۷ توصیه برای مدیریت اضطراب
به گزارش مجله سلامتی صلح خبر ۷ توصیه برای مدیریت اضطراب اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی می‌توان آن را به شیوه‌ای مطلوب مدیریت کرد. به گزارش صلح خبر، متخصصان سلامت روان همواره تاکید دارند که اندکی استرس برای پیش بردن زندگی […]
بيماري هایی که با ورزش درمان می شوند
بيماري هایی که با ورزش درمان می شوند ورزش، عمر را طولاني تر مي کند، باعث کاهش وزن مي شود و به تقويت قلب کمک مي کند اگرچه بهترين درمان ورزش است اما به ندرت پزشکان براي بهبود بيماري آن را توصيه مي کنند. ميليون ها نفر در جامعه ما به علت ورزش نکردن […]
اصطلاح نامه روانشناسی 9
اصطلاح نامه روانشناسی داروي ضد اضطراب Antianxiety drug داروي كند كننده دستگاه عصبي مركزي كه موجب كاهش تنش مي شود . كمي خواب آلودگي ايجاد مي كند ولي نه به ميزان زياد . واليوم و ليبرلوم دو نمونه از اين داروها هستند . به اين دارو ها آرامبخش نيز گفته مي شود . […]
اصطلاح نامه روانشناسی 5
اصطلاح نامه روانشناسی گرد آورندگان : رویا عباس نژاد-سعیده آقارفیع-کبری بیات-فاطمه بحری-رضا باقری اصل رمز گذاري اختصاصي (اصل زمينه) Encoding specificity principle اين اصل يك حكم كلي در مورد ارتباط ميان شرايط رمزگذاري و بازيابي لازم براي به ياد آوردن يك فقره يا رويداد است و بيان مي دارد كه اثر بخشي عمليات رمز […]
اصطلاح نامه روانشناسی 2
اصطلاح نامه روانشناسي گرد آورندگان : رويا عباس نژاد-سعيده آقارفيع-كبري بيات-فاطمه بحري-رضا باقري احساس حقارت Inferiority feeling نگرش منفي و انتقاد آميز نسبت به خود. در واقع اين اصطلاح براي كاربرد روزمره مردم عامي در اشاره به هر نوع احساس بي كفايي و حقارت است . و آدلر به وجود چنين احساسهايي در كودك […]
